十七岁女孩李恬因骨癌截去左腿，装上义肢后她爱上了奔跑。她找到小城唯一愿意教她的教练——十年前因被陷害服用兴奋剂而终身禁赛的前国家短跑冠军刘铁军。刘铁军酗酒颓废，起初拒绝，直到李恬每晚在他家门口跑圈直到凌晨。训练极其艰苦，义肢与残肢的每一秒摩擦都是酷刑，李恬的伤口反复化脓感染。刘铁军被她打动，将自己被禁赛后封存的训练笔记全部拿出。李恬从省残运会倒数第一跑到全国冠军，最后站上残奥会起跑线。决赛枪响前，她回头望向观众席，刘铁军举着一个牌子：“你替老师跑了这十年。”
没有煽情台词，所有的泪点都来自细节：被磨出血的义肢、刘铁军喝醉后对着奖牌哭、决赛前那个牌子。最后一场比赛慢镜头长达三分钟，配乐消失，只听见呼吸声和假肢敲击跑道的声音，震撼至极。
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